初心者の方も安心して通って頂けるクラスが豊富です
グラッシオバレエスクールは、初心者の方でも安心して通っていただけるように、
丁寧な指導と年齢・レベル別のクラス、体験レッスンなどを充実させています。
子供のバレエだけでなく、お仕事帰りの大人の方でも通いやすい夜間や、主婦の方でも通いやすい昼間の美容バレエクラスも多数ご用意しています。
本当に初心者でも大丈夫？
グラッシオバレエスクールでバレエを始められる方は、バレエ未経験なことはもちろん、
踊りや運動もほとんどしたことが無いという方が大半です。
「私でも大丈夫なのかな・・・」とか、「入会してもついていけるか不安だな・・・」といったご不安は当然です。
グラッシオバレエスクールは、そんなご不安を最初の１回で解消していただけるよう、バレエをもっともっと好きになっていただけるよう、スタッフ一同が楽しい、バレエを好きになるレッスン心掛けて取り組んでいます。
どんな先生がいるの？
先生は全員、バレエ舞台の経験者です！
また、夏季講習として東京バレエ団のプリンシパル・高岸 直樹先生にも熱心に指導していただいております。
グラッシオバレエスクールの先生についてもっと詳しく知りたい！という方は、「先生の紹介」ページをご確認ください。
子供クラス
同年代の仲間と楽しくバレエのレッスン
グラッシオバレエスクールは、小学校高学年から中学生や高校生と多くの年代の生徒がおります。
同年代の仲間と、楽しくレッスンを行なっていただけます。
そして子供バレエクラスは、ただ受けるだけのレッスンではなく、
自分で考え、身体で感じて特に子供たち一人一人が向上心を高めて想像力を育んでいけるよう指導しています。
バレエ（子供クラス）のご案内
子供クラスは、レベルでは無く原則年齢別でクラス分けをしています。
子供の身体の成長はとても早いので、年齢によって、出来ることや鍛えれる部分が変わるので、このような形をとっています。
でも初心者だし・・・自分にはどのクラスが合っているのかな？
とお迷いの際は、お電話や体験レッスンご予約の際にお伝えください。
ご希望などをしっかりお伺いした後、ピッタリのクラスをご紹介いたします。
初めてバレエを始めるお子様向きです。
バレエを楽しく学びながら、柔軟でしなやかな身体を作るレッスンが中心になります。
クラスの雰囲気はいつも楽しく、笑顔があふれています。お母様の見学・付き添いも可能ですので、
いつでもお子様とご一緒にお越しください。
個人差はありますが、小学2年生頃から身体の機能が高まるとても大切な時期に入ります。
高学年になると、トゥシューズが履ける身体が出来あがってきます。
トゥシューズが履ける時期は、一人ひとり身体の成長で異なりますので、
身体の成長に合わせて必要な筋肉をゆっくり強化していきます。
レッスンでは、焦らずそれぞれの成長に合わせて進めていきます。
（高学年になったらトゥシューズが履けるよう、週2回以上のレッスンをお薦めします。）
音楽と一緒に身体を動かすことが中心のレッスンで、
バレエの足の第1、2ポジション、腕、頭のポジション（ポール・ド・ブラ）をゆっくり練習し、
バレエの基礎を学んでいきます。
呼吸の仕方、姿勢、体重の乗せ方、四肢の動かし方、バレエポジションでの立ち方、
バレエの基本動作からテクニックまで、その人にあったアドバイスをしていきます。
個人レッスン
通常のレッスンでは補えない細かいところまで個人々々丁寧に指導します。
夏期講習
毎年夏に有名ダンサーを招いての夏期講習を開催しています。
2日間の集中レッスンで心身、技術ともにレベルアップするチャンスです。
美容クラス - 大人バレエ
ＯＬさん、主婦の方歓迎！「大人のための」バレエクラス
グラッシオバレエスクールの大人バレエクラスは、ＯＬさんに通っていただきやすい19:30以降のクラスや、
様々な状況の方に気軽に通っていただけるクラスが豊富です。
美容バレエって何をするの？
前半はバレエの基礎の要素を取り入れたバーレッスンで体幹に意識を向けていきます。
後半はマットを利用し無駄な力を抜きながら身体の気になる部分に焦点を当てて体を引き締めていきます。
ゆったりとした呼吸でリンパの流れを良くし、また継続することによってプロポーションの改善にも役立ちます。
